Lo yoga
è la via per ritrovare
ciò che il corpo già conosce :benessere & armonia
Ritiri Esperienziali di Yoga
immersi nella natura
La tua prossima trasformazione inizia da qui,
è il momento di volare alto avendo radici profonde
5 ritiri sold-out
Italia & Europa
yoga per tutti
Italian & Spanish & English
il nostro perchè:
Noi di Radici & Ali — crediamo che la vera trasformazione inizi con il radicamento.Riconnettendoci con il corpo, il respiro e la natura, creiamo solide fondamenta, le radici che consentono a nuove ali di consapevolezza, libertà e presenza di dispiegarsi.Guidati da Luca, Irene e Giovanni e da una cerchia di collaboratori, i nostri ritiri intrecciano yoga, meditazione, rituali e comunità in contesti naturali accuratamente scelti.Ogni incontro è un invito a rallentare, ad ascoltare profondamente e ad aprirsi a una connessione autentica con se stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda.Che tu stia cercando quiete, rinnovamento o ispirazione, i nostri spazi sono progettati per essere sicuri, inclusivi e trasformativi. Attraverso la pratica condivisa, onoriamo il potere della compassione, della cerimonia e della comunità — ricordando a ciascuno di noi che la guarigione e la crescita sono possibili quando ci radichiamo in presenza e permettiamo alle nostre ali di espandersi.
chi siamo
il Team Radici & Ali...
🌱Siamo Irene, Luca e Giovanni, tre persone unite da un cammino profondo di crescita e da una gran voglia di imparare, migliorarci ed evolverci.🌿Non abbiamo la pretesa di essere “arrivati”, ma continuiamo quotidianamente a imparare e a onorare l’essere pienamente umani.🍃Il nostro desiderio è rimettere nel flusso della vita la trasformazione e la luce che riceviamo continuamente dallo yoga e dalle pratiche di consapevolezza e presenza che impariamo e approfondiamo per noi.✨Offriamo i nostri ritiri con l’umiltà, il tentativo e la gioia di accendere una piccola luce nel mondo e nel cuore di chi si affida a noi.🌟🤍Con un grande cuore e totale autenticità, vi invitiamo a condividere insieme un pezzo di strada … 👣
la nostra filosofia
Insieme è Meglio
La trasformazione avviene più profondamente quando viene condivisa.Nei nostri ritiri, piccoli gruppi creano spazio per conversazioni reali, risate e silenzio di supporto.
Gli ospiti sono incoraggiati a venire così come sono, senza alcuna aspettativa se non l'autenticità.Insieme costruiamo un circolo di fiducia in cui nascono amicizie, le storie vengono onorate e tutti si sentono visti e apprezzati.
Immersi nella Natura
I nostri ritiri si svolgono sempre in luoghi in cui la natura stessa diventa maestra.Circondati da montagne, foreste o mare, ogni momento incoraggia a rallentare e a notare la bellezza che ci circonda.
Il ritmo del mondo naturale ci ricorda di respirare, di muoverci con presenza e di tornare a un modo di essere più semplice ed equilibrato.
La natura non è uno sfondo qui - è una parte essenziale del viaggio.
Radicati nello Yoga
Crediamo che lo yoga sia più di un semplice movimento fisico: è un percorso verso la quiete della mente, la chiarezza e la scoperta di sé.
Ogni ritiro offre sessioni di yoga accessibili, pratiche di meditazione e esercizi di respirazione guidati pensati per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti.Con pazienza e cura, esploriamo come queste antiche pratiche possano portare equilibrio al corpo, pace alla mente e apertura al cuore.
| ZANTE |
L’Infinito tra Radici e Ali
ATTENZIONE: La seconda edizione di Zante è limitata
a soli 6 partecipanti per garantire un'esperienza intima e profonda..
Solo 6 posti
Villa privata con piscina
8 notti e 9 giorni
vitto + alloggio + barca + attività yoga
costo esclusivo €1350
*"Esiste un punto a Zante dove il blu dello Ionio smette di essere un colore e diventa uno stato d’animo.
Dal 22 al 30 luglio, abbiamo costruito uno spazio di decompressione totale.
Perché solo 6 posti? Per assicurare un viaggio sartoriale.
Saremo noi, Luca e Irene, a guidarvi ogni giorno nelle pratiche e nell'esplorazione dell'isola.
In una villa privata con piscina,il silenzio e l'attenzione individuale diventano il vero lusso.
Più che turisti, saremo esploratori della voce interiore e delle calette più segrete dell'isola."
Risparmia €100 prenotando entro il 20 Marzo. Acconto del 50% per bloccare la tua camera
l'essenziale per stare bene e vivere la magia
solo 5 posti rimasti
Soggiorno Premium: 8 notti in villa privata con piscina e spazi ampi.
Pratica Quotidiana: Yoga, Pranayama e meditazione guidata da Luca e Irene (Alba e Tramonto).
Cucina Gourmet: Colazioni e cene vegetariane preparate in loco dalla nostra chef.
Zero Stress Logistico: Spostamenti sull'isola con auto private (guidiamo noi).
Esperienza in Mare: Tour privato in barca alle Grotte Blu (incluso nella quota).
Integrazione: Cerimonie di apertura e chiusura del cerchio.
INFO E PROGRAMMA
21 MARZO 2026 - RISVEGLIO DI PRIMAVERA
prossimo evento:
Radici&Ali - l'Alchimia della Rinascita
compleanno Luca +
giornata benessere al lago, a 10 minuti da casa!
Data e luogo:
🗓 Domenica 29 marzo · 14:30–18:30
📍 Parco Oasi dei Cigni, Muggiano (MI)Un’intera giornata per celebrare la vita e i nuovi inizi.Approfittiamo dell'equinozio di primavera per celebrare insieme il risveglio della natura.Luca festeggerà il compleanno aprendo le porte del mondo di Radici&Ali per un’esperienza unica, dove il gioco, la pratica e la creatività si fondono in un unico respiro.Insieme a Irene e Giovanni, abbiamo creato un viaggio per farvi toccare con mano l'anima dei nostri ritiri.Sarà una giornata di connessione profonda, ma anche di leggerezza e sorrisi.
STRUTTURA PROPOSTA 14:00–18:30:Cerchio di apertura e intenzione Radici & Ali – seme per l’anno.Pratica yoga + pranayama al parcoSound healing (bagno sonoro)(handpan, voce, strumenti) sdraiati sull’erba.Momento artistico: dipingere il vasetto, piantare il seme (ancora più potente se colleghi ogni tappa a una qualità interiore).Pausa tè/merenda condivisaBreve talk: “Perché un ritiro cambia più di 10 lezioni”Cerchio finale + invito ai prossimi passi.
i ritiri in programma
equinozio di primavera insieme
Dove: * Trezzano S/N - Surya Yoga Shala
Date: domenica 22 marzo 2026Passeremo un pomeriggio insieme fatto di pratiche, musica dal vivo e rituali.
Zakynthos Island Retreat - Grecia
Dove: Zante, Grecia
Date: 22–30 luglio 2026
Un’isola greca magnifica.
Una casa bellissima a due passi dal mare circondata da luce, ulivi e blu. Yoga, pranayama e meditazioni la mattina e al tramonto. Respiri profondi, natura selvaggia, silenzio che nutre.
Nove giorni per rallentare, riconnetterti, ritrovarti.
Via terra, via mare, dentro di te.
Ca'cigolara Agriturismo Retreat
Dove: Località Cacigolara 8
43043 Borgo Val di Taro (PR)Date: 30 maggio - 2 giugno 2026
Staremo in Yurta, andremo per boschi, parchi nazionali e pratiche di yoga e meditazione in natura
L'esperienza che offriamo
I nostri ritiri sono molto più che semplici lezioni di yoga: sono viaggi verso la presenza. Creiamo diverse attività ogni giorno per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, con la tua creatività e sacralità, respirare profondamente e riscoprire un senso di equilibrio interiore, circondato dalla natura e sostenuto dalla condivisione.
Tornerai a casa con degli strumenti di supporto alla tua quotidianità.
Pratica Yoga Quotidiana: sessioni adatte a tutti i livelli, dal principiante all'esperto, per sciogliere le tensioni e ritrovare flessibilità.
Pratiche all'alba e tramonto immersi nella natura tra i boschi e i paesaggi più belli d'Italia per una rigenerazione profonda.
Alimentazione Consapevole:
colazioni, pranzi e cene con ingredienti locali, biologici e pensati per nutrire corpo e spirito
Cerimonie del fuoco, canti e rituali, arteterapia
Passeggiate nella natura e momenti di silenzio
Bagni sonori, esercizi di respirazione e meditazione
Circoli comunitari sicuri e intimi
Giornata tipo durante il ritiro
🌅 Mattina
Delicato rituale di risveglio
Pratica di yoga e meditazione
bagno sonoro - cerimonia del fuoco
Colazione nutriente
🌞 Pomeriggio
Laboratorio d'arte
Lavori personali e di gruppo
Spazio personale per relax, natura, introspezione
🌙 Sera
Sessione di yoga rigenerativo / Yin
Cerimonia o viaggio sonoro
Cena condivisa e riflessione conclusiva
Domande Frequenti
A chi sono destinati questi ritiri?
→ Aperto a tutti i livelli. Che tu sia nuovo allo yoga o esperto, sarai guidato con cura.Cosa è incluso nel ritiro?
→ Vitto e alloggio, yoga quotidiano, meditazione e workshop.Come posso confermare la mia prenotazione?
→ Prenota tramite il link e completa il deposito tramite PayPal/Satispay/Bonifico,Posso annullare o modificare le date?
→ Sì, con preavviso. I depositi non sono rimborsabili ma trasferibili per un altro ritiro.Devo parlare italiano?
→ Siamo trilingue, ma al momento facciamo ritiri solo in italiano.Cosa devo portare?
→ Abiti comodi, tappetino da yoga (se non l'hai, te lo diamo noi), diario, borraccia e un cuore aperto.Costi?
→ Dipende dal ritiro a cui vuoi partecipare
Come prenotarsi?
Manteniamo il processo di prenotazione semplice e trasparente.Il deposito assicura il tuo posto, e il saldo è dovuto solo quando arrivi al ritiro.
In questo modo il tuo impegno verrà onorato e potrai rilassarti sapendo che tutto il resto sarà curato.
Viaggio A/R escluso**
**⚠️Il tuo posto verrà confermato solo dopo aver completato il deposito Satispay/PayPal o Bonifico
➡️ Bonifico bancario: Allianz Bank
IT 17 O 0358901600 010570420857 - 20153 Milano
Luca Pietro Ruggeri➡️Satispay: +39/3286017462➡️Paypal: [email protected]
momenti
Uno sguardo agli spazi, alle pratiche e alle persone che rendono Radici & Ali unici.
dicono di noi..
Questo ritiro mi ha dato molto più dello yoga, mi ha dato una comunità. Trascorrere giornate nella natura con Luca e Irene ha creato uno spazio sicuro in cui riconnettermi con me stessa. Me ne sono andata con un senso di pace, gratitudine e amicizie che custodirò per molto tempo.Anna C.
La location era stupenda, le pratiche profondamente radicate e l'energia del gruppo era indimenticabile. Sembrava che ogni dettaglio fosse stato scelto con amore. Sono tornato a casa più leggero, più centrato e ispirato a continuare la mia pratica.Matteo R.
Per me, questo non è stato solo un ritiro ma un punto di svolta. Attraverso la meditazione, il movimento e la quiete della natura, ho toccato parti di me stessa che avevo dimenticato. Luca e Irene e Giovanni ci hanno guidato con tanto calore e autenticità.Sofia L.
Collaborazioni
Amiamo co-creare con musicisti, facilitatori e professionisti del benessere che condividono i nostri valori. Se desideri collaborare a un ritiro, contattaci.
rimaniamo connessi - info sui prossimi!
Sii il primo a conoscere i prossimi ritiri, workshop e nuove offerte.
Contattaci
Ci piacerebbe sentire la tua opinione.
Che tu abbia domande sui ritiri, idee di collaborazione o semplicemente voglia entrare in contatto, inviaci un messaggio. Risponderemo al piu presto!Email: [email protected]
Telefono: Luca: 328 60 174 62
Irene: 3518 432 440
Sede: Milano 20152
Bonifico bancario: Allianz Bank:
IT 17 O 0358901600 010570420857 - 20153 Milano
Luca Pietro Ruggeri
Satispay: +39/3286017462
Paypal: [email protected]
© 2025 Radici & Ali · Yoga Retreats
P.IVA12069480965
Consent Preferences