Lo yoga
è la via per ritrovare
ciò che il corpo già conosce :benessere & armonia
Ritiri Esperienziali di Yoga
immersi nella natura
La tua prossima trasformazione inizia da qui,
è il momento di volare alto avendo radici profonde
4 ritiri sold-out
Italia & Europa
yoga per tutti
Italian & Spanish & English
il nostro perchè:
Noi di Radici & Ali — crediamo che la vera trasformazione inizi con il radicamento.Riconnettendoci con il corpo, il respiro e la natura, creiamo solide fondamenta, le radici che consentono a nuove ali di consapevolezza, libertà e presenza di dispiegarsi.Guidati da Luca, Irene e da una cerchia di collaboratori, i nostri ritiri intrecciano yoga, meditazione, rituali e comunità in contesti naturali accuratamente scelti.Ogni incontro è un invito a rallentare, ad ascoltare profondamente e ad aprirsi a una connessione autentica con se stessi, con gli altri e con il mondo che ci circonda.Che tu stia cercando quiete, rinnovamento o ispirazione, i nostri spazi sono progettati per essere sicuri, inclusivi e trasformativi. Attraverso la pratica condivisa, onoriamo il potere della compassione, della cerimonia e della comunità — ricordando a ciascuno di noi che la guarigione e la crescita sono possibili quando ci radichiamo in presenza e permettiamo alle nostre ali di espandersi.
chi siamo
Luca Hamsa - Yoga & Coach Olistico
Dopo anni di viaggi e incontri con culture diverse, ho scelto lo yoga come via di trasformazione e armonia tra corpo, mente e spirito. Insegno con passione, unendo profondità e semplicità, tradizione e apertura. Nei miei corsi, workshop e ritiri invito a riscoprire presenza, respiro e cuore, vivendo lo yoga come filosofia di vita e cammino interiore.
Irene Amulya - Ayurveda e Yoga
Il mio viaggio nel benessere è iniziato in India, dove ho incontrato lo yoga e l’Ayurveda che hanno trasformato la mia vita. Negli anni ho intrecciato discipline diverse – dallo yoga al pilates, dai trattamenti olistici ai rituali vedici – per coltivare un approccio integrato al corpo, alla mente e allo spirito. Oggi guido lezioni e ritiri con passione e dedizione, creando spazi sicuri di crescita e consapevolezza, dove ognuno può riscoprire forza, equilibrio e il proprio potenziale interiore.
la nostra filosofia
Insieme è Meglio
La trasformazione avviene più profondamente quando viene condivisa.Nei nostri ritiri, piccoli gruppi creano spazio per conversazioni reali, risate e silenzio di supporto.
Gli ospiti sono incoraggiati a venire così come sono, senza alcuna aspettativa se non l'autenticità.Insieme costruiamo un circolo di fiducia in cui nascono amicizie, le storie vengono onorate e tutti si sentono visti e apprezzati.
Immersi nella Natura
I nostri ritiri si svolgono sempre in luoghi in cui la natura stessa diventa maestra.Circondati da montagne, foreste o mare, ogni momento incoraggia a rallentare e a notare la bellezza che ci circonda.
Il ritmo del mondo naturale ci ricorda di respirare, di muoverci con presenza e di tornare a un modo di essere più semplice ed equilibrato.
La natura non è uno sfondo qui - è una parte essenziale del viaggio.
Radicati nello Yoga
Crediamo che lo yoga sia più di un semplice movimento fisico: è un percorso verso la quiete della mente, la chiarezza e la scoperta di sé.
Ogni ritiro offre sessioni di yoga accessibili, pratiche di meditazione e esercizi di respirazione guidati pensati per tutti i livelli, dai principianti ai praticanti esperti.Con pazienza e cura, esploriamo come queste antiche pratiche possano portare equilibrio al corpo, pace alla mente e apertura al cuore.
prossimo evento:
dal 28 al 30 novembre
Ritiro sul cuore e la gratitudine
Data e luogo: 28-30 novembre 2025
Casa Corra (RE)Descrizione: Un ritiro di yoga immerso nella naturaUn agriturismo circondato dal verde sarà lo sfondo ideale per connetterci profondamente con il cuore e con la nostra voce interiore, accompagnati dalla magia della musica dal vivo.Un weekend per ritornare nello spazio sacro dell’ascolto interiore, dove abitano abbondanza, presenza e armonia tra corpo, mente e cuore.Ci guideranno:- pratiche di yoga a tema per aprire il cuore
- canti e musica dal vivo- laboratori di creatività- momenti di connessione autentica, dentro e fuori di noiTi aspettiamo per fare insieme ancora un tratto di cammino, nel segno della condivisione e della bellezza del cuore.
i ritiri in programma
Casa Corra Retreat
Dove: Azienda agricola Casa Corra, Canossa (RE)
Date: 28–30 November 2025Un agriturismo circondato dal verde sarà lo sfondo ideale per connetterci profondamente con il cuore e con la nostra voce interiore,accompagnati dalla magia della musica dal vivo.Un weekend per ritornare nello spazio sacro dell’ascolto interiore, dove abitano abbondanza, presenza e armonia tra corpo, mente e cuore.
Cacigolara Agriturismo Retreat
Dove: Località Cacigolara 8
43043 Borgo Val di Taro (PR)Date: 30 maggio - 2 giugno 2026
Staremo in Yurta, andremo per boschi e a cavallo, parchi nazionali e pratichedi yoga e meditazione in natura
Zakynthos Island Retreat - Grecia
Dove: Zante, Grecia
Date: 16–25 luglio 2026
Un’isola greca magnifica.
Una casa bellissima a due passi dal mare circondata da luce, ulivi e blu. Yoga, pranayama e meditazioni la mattina e al tramonto. Respiri profondi, natura selvaggia, silenzio che nutre.
Nove giorni per rallentare, riconnetterti, ritrovarti.
Via terra, via mare, dentro di te.
L'esperienza che offriamo
I nostri ritiri sono molto più che semplici lezioni di yoga: sono viaggi verso la presenza. Creiamo diverse attività ogni giorno per aiutarti a riconnetterti con il tuo corpo, con la tua creatività e sacralità, respirare profondamente e riscoprire un senso di equilibrio interiore, circondato dalla natura e sostenuto dalla condivisione.
Tornerai a casa con degli strumenti di supporto alla tua quotidianità.
🧘 Pratica Yoga Quotidiana:
sessioni adatte a tutti i livelli, dal principiante all'esperto, per sciogliere le tensioni e ritrovare flessibilità.🌞 Pratiche all'alba e tramonto immersi nella natura tra i boschi e i paesaggi più belli d'Italia per una rigenerazione profonda.🍃 Alimentazione Consapevole:
colazioni, pranzi e cene con ingredienti locali, biologici e pensati per nutrire corpo e spirito🪘 Cerimonie del fuoco, canti e rituali, arteterapia🌊 Passeggiate nella natura e momenti di silenzio🎶 Bagni sonori, esercizi di respirazione e meditazione🫶 Circoli comunitari sicuri e intimi
Giornata tipo durante il ritiro
🌅 Mattina
Delicato rituale di risveglio
Pratica di yoga e meditazione
bagno sonoro - cerimonia del fuoco
Colazione nutriente
🌞 Pomeriggio
Laboratorio d'arte
Lavori personali e di gruppo
Spazio personale per relax, natura, introspezione
🌙 Sera
Sessione di yoga rigenerativo / Yin
Cerimonia o viaggio sonoro
Cena condivisa e riflessione conclusiva
Domande Frequenti
A chi sono destinati questi ritiri?
→ Aperto a tutti i livelli. Che tu sia nuovo allo yoga o esperto, sarai guidato con cura.Cosa è incluso nel ritiro?
→ Vitto e alloggio, yoga quotidiano, meditazione e workshop.Come posso confermare la mia prenotazione?
→ Prenota tramite il link e completa il deposito €100 tramite PayPal/Satispay/Bonifico,Posso annullare o modificare le date?
→ Sì, con preavviso. I depositi non sono rimborsabili ma trasferibili per un altro ritiro.Devo parlare italiano?
→ Siamo trilingue, ma al momento facciamo ritiri solo in italiano.Cosa devo portare?
→ Abiti comodi, tappetino da yoga (se non l'hai, te lo diamo noi), diario, borraccia e un cuore aperto.Costi?
→ Scegli la tipologia di stanza che più ti aggrada, poi aggiungi il costo dell'esperienza di 190€
Come prenotarsi?
Manteniamo il processo di prenotazione semplice e trasparente.Il deposito assicura il tuo posto, e il saldo è dovuto solo quando arrivi al ritiro.
Costo stanza per due notti + costo esperienza di 190€In questo modo il tuo impegno verrà onorato e potrai rilassarti sapendo che tutto il resto sarà curato.Il tuo posto è confermato con un deposito di €100Il saldo rimanente di €90 in contanti è dovuto all'arrivo al ritiro.
Nel prezzo finale
è TUTTO INCLUSO (190 + stanza) per quanto riguarda noi,Viaggio A/R esclusoPrezzo completo dell'esperienza 190€ + stanza.
**⚠️Il tuo posto verrà confermato solo dopo aver completato il deposito Satispay/PayPal o Bonifico di €100
➡️ Bonifico bancario: Allianz Bank 100 € a persona
IT 17 O 0358901600 010570420857 - 20153 Milano
Luca Pietro Ruggeri➡️Satispay: +39/3286017462➡️Paypal: [email protected]
momenti
Uno sguardo agli spazi, alle pratiche e alle persone che rendono Radici & Ali unici.
dicono di noi..
Questo ritiro mi ha dato molto più dello yoga, mi ha dato una comunità. Trascorrere giornate nella natura con Luca e Irene ha creato uno spazio sicuro in cui riconnettermi con me stessa. Me ne sono andata con un senso di pace, gratitudine e amicizie che custodirò per molto tempo.Anna C.
La location era stupenda, le pratiche profondamente radicate e l'energia del gruppo era indimenticabile. Sembrava che ogni dettaglio fosse stato scelto con amore. Sono tornato a casa più leggero, più centrato e ispirato a continuare la mia pratica.Matteo R.
Per me, questo non è stato solo un ritiro ma un punto di svolta. Attraverso la meditazione, il movimento e la quiete della natura, ho toccato parti di me stessa che avevo dimenticato. Luca e Irene e Giovanni ci hanno guidato con tanto calore e autenticità.Sofia L.
Collaborazioni
Amiamo co-creare con musicisti, facilitatori e professionisti del benessere che condividono i nostri valori. Se desideri collaborare a un ritiro, contattaci.
rimaniamo connessi - info sui prossimi!
Sii il primo a conoscere i prossimi ritiri, workshop e nuove offerte.
Contattaci
Ci piacerebbe sentire la tua opinione.
Che tu abbia domande sui ritiri, idee di collaborazione o semplicemente voglia entrare in contatto, inviaci un messaggio. Risponderemo al piu presto!Email: [email protected]
Telefono: Luca: 328 60 174 62
Irene: 3518 432 440
Sede: Milano 20152
Bonifico bancario: Allianz Bank €100 a persona
IT 17 O 0358901600 010570420857 - 20153 Milano
Luca Pietro Ruggeri
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A chi sono destinati questi ritiri?
→ Aperto a tutti i livelli. Che tu sia nuovo allo yoga o esperto, sarai guidato con cura.Cosa è incluso nel ritiro?
→ Vitto e alloggio, yoga quotidiano, meditazione e workshop.Come posso confermare la mia prenotazione?
→ Prenota tramite il link e completa il deposito €100 tramite PayPal/Satispay/Bonifico,Posso annullare o modificare le date?
→ Sì, con preavviso. I depositi non sono rimborsabili ma trasferibili per un altro ritiro.Devo parlare italiano?
→ Siamo trilingue, ma al momento facciamo ritiri solo in italiano.Cosa devo portare?
→ Abiti comodi, tappetino da yoga (se non l'hai, te lo diamo noi), diario, borraccia e un cuore aperto.Costi?
→ Scegli la tipologia di stanza che più ti aggrada, poi aggiungi il costo dell'esperienza di 190€